Những tác hại ít người biết khi sử dụng điện thoại và iPad.

iPad ngày càng trở nên thiết yếu, đặc biệt với sự gia tăng số người dùng, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng tablet có thể gây hại cho cổ và lưng. Nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng iPad tạo ra áp lực lên cơ cổ gấp ba lần so với máy tính để bàn. Cúi đầu 60 độ để nhìn vào màn hình điện thoại cũng tạo ra áp lực khoảng 27 kg lên đốt sống cổ, tương đương với trọng lượng của hơn bốn hòn đá nặng hoặc một đứa trẻ 7 tuổi.

Cúi đầu 60 độ khi sử dụng điện thoại hay tablet tạo áp lực khoảng 27 kg lên đốt sống cổ, gây nguy cơ chấn thương cổ. Một nghiên cứu từ Đại học bang Washington cho thấy việc này liên quan đến chứng đau cổ. Nghiên cứu trên 33 sinh viên và nhân viên cho thấy các tư thế cúi đầu khi sử dụng tablet làm tăng áp lực và ảnh hưởng xấu đến cổ và đầu. Các chuyên gia nhận thấy rằng việc sử dụng tablet trên bề mặt phẳng cũng tạo ra lực hấp dẫn cao hơn, xác nhận dự đoán ban đầu.

Sử dụng máy tính bảng trên mặt phẳng hoặc đùi có tác động tương tự như khi dựng đứng. Nghiên cứu cho thấy việc này ảnh hưởng xấu đến tư thế, khiến cơ cổ bị kéo căng do phải cúi xuống. Việc mất “đường cong tự nhiên” của cột sống có thể dẫn đến đau mỏi cơ và các vấn đề nghiêm trọng hơn như thoái hóa. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo mọi người nên chú ý đến tư thế sử dụng và hạn chế thời gian dùng máy tính bảng để bảo vệ sức khỏe.

Chuyên gia khuyên bạn nên ngồi thẳng khi sử dụng iPad, tablet hay điện thoại để đảm bảo lưu thông máu và oxy, giúp tiêu hóa tốt và cải thiện sức khỏe. (Nguồn: DailyMail)

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/tac-hai-khi-dung-dien-thoai-ipad-rat-it-nguoi-biet-2015031902103717.chn